Unterwegs auf zwei Rädern

Etappen planen: Wie viele Kilometer sind realistisch?

2026-06-02

Eine gute Etappe ist die, nach der man sich noch auf den nächsten Tag freut. Als Faustregel für Freizeitradler gelten 40 bis 70 Kilometer pro Tag, je nach Gelände und Wetter.

Gelände und Gegenwind

Hügel und Gegenwind bremsen stärker, als es die Karte vermuten lässt. Wer durch hügeliges Land fährt, sollte lieber einige Kilometer weniger einplanen.

Pausen einplanen

Zur reinen Fahrzeit kommen Mittagspause, Fotostopps und kleine Umwege. Ein Puffer von ein bis zwei Stunden verhindert, dass man am Abend hetzen muss.

Übernachtung zuerst

In der Hauptsaison lohnt es sich, die Unterkunft früh zu buchen und die Etappe darum herum zu planen.